15 geriausių visų laikų mankštos filmų

Filmai gali mus įkvėpti labai įvairiai. Pasiimdami filmą tiek sąmoningai, tiek pasąmoningai pasiimame tiek daug. Šis atėmimas labiausiai praturtina, kai įkvepiame pokyčius savo asmenybėse. Tada taip pat yra keletas filmų patirčių, kurios mus visus priverčia pakelti kūną ir palaikyti formą. Treniruotis ir palaikyti formą nėra lengva užduotis, o tam pasiekti reikia fizinių ir psichinių jėgų. O kas geriau mus įkvėps, nei mūsų mėgstamiausi aktoriai, kurie nueina papildomą mylią, kad „tilptų“ į vaidmenį ar personažą, kuris išsiverčia pasitelkdamas puikų fizinį pasirengimą. Jei ieškote filmų, kurie suteikia puikų įkvėpimo jausmą ten išlipti, prakaituoti ir išlikti kūno, proto ir sielos formos, esate tinkamoje vietoje. Čia pateikiamas visų laikų geriausių fitneso filmų sąrašas. Keletą šių geriausių mankštos filmų galite žiūrėti „Netflix“, „Hulu“ ar „Amazon Prime“.

1. „Karate Kid“ (serija) ir kitas „Karate Kid“ (1994)

Dabar kas nenorėtų savęs apsaugos būdų pasaulyje, kuriame gali tekti susidurti su priekabiautojais? Nors visi galime tikėtis, kad toks žmogus kaip ponas Miyagi ateis ir gelbės mus pavojaus metu, visada gerai turėti savo nugarą ir būti pasiruošusiems. Visose keturiose „Karate Kid“ dalyse yra meistras ponas Miyagi, kuris moko savo jauną studentą išeiti ten ir susidurti su pasauliu padedant Karate. Šis filmas buvo didžiulis įkvėpimas visiems jaunuoliams, kurie kada nors patyrė priekabiavimą ar fizinį priekabiavimą, kad jie būtų tinkami ir mokytųsi. Kovų menai ar kai kurias fizines savisaugos technikas. Kad atsimintumėte, JŪS esate geriausias jūsų saugos komplektas!

2. „Rocky“ serija

Visi tie, kurie užaugo žiūrėdami šią seriją, būtų įkvėpti Rocky's ( Sylvesteris Stallone ) atsparumas ir atsidavimas. Stallone ir jo vaizduojamas Rokis buvo fizinės jėgos ir ištvermės simbolis. Gyvenimas gali būti toks pat iššūkis, kaip varžovas ringe, o Rokis mums ne kartą priminė, kad atiduodamas viską, tu gali laimėti. Jo kelionė nuo mažo laiko boksininko iki daugelio titulų laimėtojo, iki bokso trenerio iki išgyvenusio vėžį yra įkvepianti daugeliu atžvilgių. Rocky Balboa parodė mums tinkamų treniruočių, teisingo trenerio ir asmeninės valios stumti ir paruošti kūną kovoms svarbą.

3. Ugnies vežimai (1981)

Į istorinė drama Remiantis dviejų sportininkų, dalyvavusių 1924 m. Olimpinėse žaidynėse, istorija „Ugnies vežimai“ yra vienas iš labiausiai įkvepiantys filmai visų laikų. Nominuotas septynioms „Oskarų“ apdovanojimams, filmas sukurtas pagal sportininkus Haroldą Abrahamsą ir Ericą Lidellą, kurie daugelį metų buvo pasiruošę ir atsidavę aukso medaliui laimėti. Jie abu norėjo laimėti tą auksą, tačiau norėjo jį laimėti dėl skirtingų priežasčių. Be atsidavimo fiziniam lavinimui, šis filmas taip pat yra apie tikėjimą ir tai, kaip jis mus motyvuoja.

4. Į laukinę gamtą (1997)

Nors 'Į gamtą' Galima prisiminti dėl klausimų apie gyvenimą, pinigus, visuomenę ir dėl stipraus įsižiūrėjimo, taip pat galima pranešti apie išlikimą tinkamu. Pagrindinis herojus Christopheris McCandlessas (vaidina Emile Hirsch ), užkluptas nerimą keliančių savo šeimos paslapčių, atsisako įprasto socialinio gyvenimo ir žengia iššūkiu tiesiai į dykumą. Jis yra ten, vienas - nėra pinigų; kelias dienas nėra žmogaus kontakto; ir jokių buitinių patalpų, išskyrus sugedusį namelį ant ratų, kurį jis naudoja prieglobstyje. Jis išgyvena dėl riboto maisto kiekio; jis tempia ir irkluoja savo valtį, vaikšto kelias dienas ir išgyvena visa tai, kol jį neišduoda laukinė uoga! Nors šis filmas turėjo įkvėpti tiek daug mūsų išeiti į miškus, susikurti ugnį, pažeisti tam tikras normas ir pabandyti gyventi pagal kelių vizionierių filosofų žodžius, kai kuriuos jis taip pat turėjo įkvėpti, kodėl turime išlikite tinkami ir savo kūne, ir mintyse, kad galėtumėte išgyventi tuos gyvenimo nuotykius. Ir jei ne, tada dabar jūs žinote!

5. Laukinis (2014)

Toliau šiame sąraše yra „Laukinis“. Šis filmas yra apie moterį, vardu Cheryl Strayed (atrodo, kad vardas simbolizuoja jos istoriją), kurią vaidina Reese Witherspoon , kuri leidžiasi į žygį, norėdama šiek tiek išsipirkti. Ji imasi iššūkio atlikti šį sunkų išgyvenimo testą, kad iš naujo susigalvotų. Ji galbūt sėkmingai tai galėtų padaryti dėl savo tiek vidinės, tiek išorinės jėgos. Ji išstumia dar vieną mylią prieš visokius gamtos išbandymus ir sugeba įveikti visus iššūkius. Cheryl labai prakaituoja keliaudama per taką ir, paverkusi tas kelias brangias ašaras, pagaliau yra laisva nuo savo demonų. Dabar, jei kada nors leidotės į nuotykį, kad iš tikrųjų susitiktumėte su savimi, jums reikės ir drąsos, ir fizinio pasirengimo.

6. „Forrest Gump“ (1994)

Dabar kas nemyli 'Forestas Gampas' ? Tiek filmas, tiek legendinis Gumpo vaizdavimas Tomas Hanksas yra ikoniški. Mes mylime šį personažą dėl įvairiausių priežasčių, įskaitant visuotinai dievinamą nekaltumą ir nepaprastai gražų gyvenimo suvokimo būdą. Kaip žiūrovai stebimės, kaip jis išsisuka iš sunkiausių situacijų, naudodamas savo talentą bėgti. Gumpas yra išgelbėtas, vertinamas, pripažįstamas, nes jis gerai mokėjo bėgti. Apskritai, šis filmas yra kupinas galingų pranešimų, vienas iš jų yra kiekvienas, kuris gali pasiekti viską naudodamas bendrą kūno, proto ir sielos jėgą.

7. Everestas (2015 m.)

Žmonės, mėgstantys pabūti lauke, tyrinėti gamtą ir įvairius jos stebuklus, žino, kaip svarbu jiems išlikti sveikiems, kad galėtų visapusiškai patirti pasaulio grožį. „Everestas“ yra biografija, išgyvenimo pasaka ekspedicijos grupių, kurios ėmėsi humaniškos užduoties lipti į Mt. Everestas. Dabar ne visi turi nervų atlikti tokį nelengvą nuotykį, be to, ne visi gali tai padaryti, nebent tam išmokytų savo protą ir kūną. Bet šis filmas turi savo būdą įkvėpti žmones išlikti sveikiems, galbūt ne tam, kad pasiektų aukščiausią kalno viršūnę, bet dėl ​​bet kokio kito tikslo, į kurį jie atkreipė dėmesį.

8. Betmenas prasideda (2005) ir „Tamsos riteris“ (2012)

Šio filmo nereikia nei pristatyti, nei daug argumentuoti, kodėl jis yra šiame sąraše, tačiau taip, jis įkvepia mus įveikti būtent tai, kas mums trukdo nieko gyvenime pasiekti - Baimė! Bruce'o Wayne'o ( Christianas Bale'as ) nepaprastai varginančios treniruotės su Šešėlių lyga, kuriai vadovauja Ra‘s al Ghul ( Liamas Neesonas ) „Betmenas prasideda“, palieka mus baimę dėl personažo. Šis filmas perteikia labai tvirtą žinią apie baimės vaidmenį ir kaip tai paversti savo stiprybe, kai ją įveiksime. Ši žinia vėl gražiai pavaizduota 'Tamsos riterio sugrįžimas' kur Bruce'as gali išeiti iš duobės tik atgavęs fizines jėgas ir nugalėjęs baimę žengti tikėjimo šuolį. Vien ši scena užfiksuoja istorijos esmę ir palieka motyvaciją nugalėti savo baimes bei lavinti kūną ir protą daryti tai, ko norime.

9. 127 valandos (2010)

„127 valandos“ yra šiurpi išgyvenimo drama, paremta alpinisto ir kanjonieriaus Aarono Ralstono prisiminimais, kuris įstringa po rieduliu žygiuodamas viename iš Kanjonų salų Jutoje. Jamesas franco Arono vaizdavimas įkvepia mus leistis į solo nuotykius. Tačiau nelemta avarija mus šokiruoja. Bet jis labai gerai kovoja su situacija. Filme labai patikimai vaizduojamas natūraliausias žmogaus išgyvenimo instinktas. Vien mintis, kad kažkas panašaus iš tikrųjų nutiko su nuotykių entuziastu, sukelia šiurpulį per stuburą, bet man taip pat palieka svarbią žinią: kūno rengyba yra svarbi ne tik norint mėgautis gamtos dovanomis, bet ir labai svarbu, kai esame susidurti su gyvybei pavojinga situacija.

10. Pakanka (2002)

Istorija apie smurtaujantį vyrą ir skriaudžiamą žmoną bei motiną, kurie eina ginti savęs ir savo jaunos dukros - štai ką reiškia „Užtenka“. Lieknas ( Dženifer Lopez ) niekada negalėjo numatyti blogų dalykų, kai ji ištekėjo už Mitch (Billy Campbell). Vėliau paaiškėja, kad jis yra patyręs fizinę prievartą. Šis filmas gali būti nevertinamas kritiškai, tačiau jo siužetas publikai (ypač moterims) perduoda paprastą žinią - jei norite apsisaugoti nuo bet kokio smurto, tuomet privalote apsirūpinti visais įmanomais būdais - tiek fiziškai, tiek protiškai. Fizinis palaikymas yra tik to pradžia.

11. Milijono dolerių kūdikis (2004)

Neabejotinai vienas geriausių kada nors sukurtų filmų, susijusių su trenerio ir auklėtinio santykiais, „Milijono dolerių kūdikis“ yra brangakmenis. Hilary Swank , Clintas Eastwoodas ir Morganas Freemanas pristatyti nepamirštamus pasirodymus. Filmas yra tragiška pasaka apie boksininką mėgėją, kuris labai stengiasi tapti puikiu profesionalu. Nors ne visi iš mūsų gali norėti ar turėtume išeiti į ringą, kad galėtume rinktis savo gyvenimą, visi turime savo pergales. Šis filmas įkvepia jus pasitikėti visomis tokiomis kovomis drąsiai ir drąsiai.

12. „Ex Machina“ (2014 m.)

Jums gali kilti klausimas, kaip tai daro žemėje mokslinis fantastinis filmas remiantis žmogaus ir A.I. įkvėpti ką nors išlikti tinkamu? Na, tiems iš jūsų, kurie tai žiūrėjo, atsakymas yra - Natanas! (vaidina Oskaras Izaokas ). Natanas yra jaunas, genialus mokslininkas, gyvenantis vienas savo dvare ir turintis įprotį pasilepinti alkoholiu. Jis per daug geria per dažnai, o paskui eina į visišką detoksikaciją. Seka, kai jis taip girtauja, kad praeina, yra lemiama filmo kulminacijos. Natano veikėjas kelia rimtų klausimų, kiek galima nuveikti, norint pasiekti savo tikslą, tačiau jis taip pat palieka žinią apie detoksikacijos, treniruočių ir tinkamumo poreikį tiems, kurie nori pasiekti ilgalaikę svajonę. Galbūt filmas nenorėjo to mokyti, bet apie filmo gali sužinoti aštraus proto, sveiko kūno ir gerų ketinimų pasiekti puikių dalykų svarbą.

13. Penkiasdešimt pilkų atspalvių (2015) ir penkiasdešimt tamsesnių atspalvių (2017)

Yra dviejų rūšių žmonės - žmonės, mėgstantys šį filmą, ir nemėgstantys. Nesvarbu, koks tu esi, greičiausiai žinai, kas yra šis filmas. Bet fitnesas? Na taip! Remiantis romantiška E. L. erotika. Jamesai, šis filmas nuolatos privers susimąstyti apie visa, kas yra fizika: pinigus, technologijas, fizinį potraukį ir kt. Filmas atidaromas, kai pagrindinis veikėjas Christianas Gray (Jamie Dornanas) bėga ir jo fiziniai užsiėmimai ir toliau intriguoja žiūrovus. Abu veikėjai ekrane atrodo nepriekaištingai, ir nors tai gali būti ilgų, griežtų treniruočių ir kelių technikų pagalbos rezultatas, tai vis tiek įkvepia mus turėti tinkamą kūną. Anna ( Dakota Johnson ) stovi gąsdinęs Kristianą, kol jis parodo savo sportinės treniruotės įgūdžius, ir vien ši scena yra pakankamai gera, kad kai kurie galėtų užsiimti kažkokia mankšta.

14. „Step Up“ (serija)

Dabar sportuoti ir palaikyti formą negalima tik sportuojant ar mankštinantis. Yra keletas kitų malonių būdų išmesti tą papildomą svorį, kuris jus vargino. Taip, aš kalbu apie šokį. „Step Up“ serija jau daugelį metų linksmina šokių mėgėjus per ekranus visame pasaulyje. Šie filmai šokiui suteikė žingsnį kino pasaulyje ir įkvepia daugelį iš mūsų išlikti tinkami. Tai nuostabiai šviesi, linksma filmų serija, kurią reikia žiūrėti ir patirti.

15. Seksas ir miestas (1 ir 2 dalys)

Šis dviejų dalių filmas pasakoja apie keturių draugų, nuėjusių ilgą kelią savo gyvenime ir draugystėje, istoriją. Jie tikrai žino, kaip gyventi gyvenimą, myli savo vyrus, taip pat atrodo nuostabiai tinkami, kai daro visa tai per savo 40-metį - ir net būdami 50-ies! Dabar, žvelgdami į keturias pagrindines paneles šioje filmų serijoje, kurios pagrindas yra HBO Televizijos serialai tuo pačiu pavadinimu, kuris vėlgi sukurtas pagal Candace Bushnell romaną tuo pačiu pavadinimu - dauguma moterų norėtų atrodyti ir jaustis tokios jaunos. Tie, kurie stebėjo šią seriją anksčiau, žinotų, kaip dažnai Carrie, Samantha, Charlotte ir Miranda matomi užsiimantys joga, pilatesu, aerobika ar tiesiog bėgiojimu. Ypač Charlotte Yorkas įkvėpė rytinio bėgimo svarbą. Tame amžiuje, kai nėra dirbtinių priemonių, kad atrodytum jaunesnė ar lieknesnė, aš vis dar tikiu seno gero ekologiško kūno rengybos keliu.